肾虚纹：指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧，属于正常的生理现象，对身体是没有影响的。肾虚纹是民间的说法，传统中医并无此说。皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。这种现象和肾虚没有任何关系，在中医诊断方面没有相关的记载。

很多人听到肾虚纹，就会想到肾虚，但是肾虚纹与肾虚是没有关系的。那么肾虚的具体症状又是怎么样的呢?以下是部分症状：

1 、腰酸腿痛，尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

2 、畏寒肢冷： 畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

3 、头晕无力失眠多梦：许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4 、哮喘：因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。

5、 夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于夜间多尿。

所以，肾虚纹和肾虚是完全没有关系的，大家不必担心。平时注意饮食，多锻炼，不但可以消除肾虚纹，还可增强体质，远离疾病。

肾虚纹是怎么回事是很多人都非常关注的问题，其实肾虚纹只是民间的一种说法，出现肾虚纹并不一定是肾虚的表现，所以不要太过于担心和顾虑，一般肾虚纹都是由于皮肤缺少水分或者脂肪减少多导致的，如果仍然不放心就要及时的到正规专科医院检查，另外饮食上也要做好调整，多吃些水果和牛奶等，平时也可以多到户外运动晒太阳，这样能够提高身体的免疫力。