目前来说，还没有阳虚内热的说法得到认可，因为人体的阳气主温煦功能，如果没有阳气的话，人体就会失去温煦，导致出现怕冷，怕凉的症状表现，阳虚只能导致内寒，不会导致内热的。

中医上讲的是，阴虚内热，阳虚外寒。像你说的总长口腔溃疡就是阴虚的表现。你有没有口干口渴，喜欢喝凉的东西这种情况呢。首先，阴虚就要注意，饮食上一定注意少吃生冷油腻辛辣之物，而且，最重要是不要贪凉。一般可以考虑用大枣，枸杞，麦冬，黄芪，西洋参泡水喝，这些都是补阴补气血的药物，坚持一段时间后，相信会有改善的。如果觉得效果不明显的话，可以考虑一些中成药，例如生脉饮或复方阿胶浆等药物都对这些症状有改善的。