冬天来了，很多用艾灸养生的朋友们最多的话题可能就是如何更好的去养生，冬天能不能艾灸关元穴？这些问题伴随着养生朋友们的话题不断被讨论，最终也没有一个肯定的答案，今天，我们就一同了解一下：冬天来了，到底能不能灸关元穴？

其实，能不能用艾条去艾灸关元穴，您试试就知道了，有没有效果一试便知。

古人说冬主收藏，就是人体的元气，冬天储存起来，保护身体的元阳。这部分人多数指的是身体体质比较好的，没有疾病困扰的。如果您不是用艾条施灸治病的，而是用艾条养生的，那么您可以秋天灸关元穴，春天灸气海穴。

可是相比患病率，冬天患病的人更多，这时补元阳就显得非常重要了。我们不要抓住古医书里面的几句话单独拿出来做文章，我们一定要根据自己身体的实际状况来决定自己是否用艾条进行艾灸治疗、是否去灸关元穴。

都说冬天灸关元会扰动阳气。不过话说回来，如果您体内的阳气比较少，难道还要遵守这些无谓的中医法则吗？如果您没有疾病，冬天您又会去艾灸吗？既然有了疾病，既然想用艾灸来治病，那么我们灸关元穴位还会分季节吗？我们想想便可得知。医书上记载的都是死的，人的身体状况是复杂的，我们不能照本就搬，应该根据身体的实际情况来决定。

一般的情况下，关元穴具有培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效，凡元气亏损均可使用艾灸。临床上艾条多用于泌尿、生殖系统、中风脱症、肾虚、子宫出血等疾患和一些大病以及癌症等疾病。像常见的中风脱症、肾虚气喘、遗精、阳萎、尿频、尿血、月经不调、痛经、腹痛、泄泻、痢疾、尿路感染、子宫出血、神经衰弱、晕厥、休克等均可以用艾条施灸的。

有的中医认为，冬季最好以收藏为主，不适合太多的艾灸。这个“太多”含义有很多，如果要重灸关元穴位的话，这要看是什么疾病了。像消耗性疾病，无论冬夏，均可用艾条来赔补元气的。尤其是对于寒性体质的人，冬天更显得阳气不足，而且很多中西药是没有办法提升元气的，那么唯有用艾灸提升来阳气是最适宜和最快的治疗方式。

其实关元是人体扶正治疗的一个大穴位：关元穴属任脉，足三阴、任脉之会。是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴位，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。不仅有强壮作用，还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效，古今都作为养生保健的要穴。

古有秋天灸关元，春天灸气海之说。为什么都已经过去那么久远的古有的说法难道还适合当今我们去应用？古人是日出而作日落而息，今天又有多少人可以做到日出而作日落而息呢？我真的不希望总拿古医书来说事，请一定要根据自己目前身体的实际状况、生活规律来说话，不要死套古医书上面。

所以我和很多中医艾灸专家的意见不同。我觉得，只要是人体需要的，只要是自己艾灸，病情有所好转、有效果的，那么您就不要顾忌所谓的季节，以对您自己的疗效为主。就像邓爷爷说的一句话：无论白猫黑猫，抓住耗子就是好猫。那么套在中医与养生方面，也是同样的道理，无论您用什么方法，只要有疗效那么就是对的方法。