高血压患者宜刮痧治疗 刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,还可在家就地取材,用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮,因为从活血化淤的角度来考虑,姜块蘸酒刮痧最好。对于高血压患者来说,刮痧的部位可以选择肩部和颈部,即风池穴(头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域。此外,人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处。 从形态来看,刮痧可分为若干层次,如皮肤颜色潮红、紫红以及略微渗血等。无论是哪种状态,人的皮肤上都可出现颜色较深的红点,这就是所谓的出痧。此时应该用姜块按压红点。但从安全角度考虑,大家刮痧顶多到皮肤颜色紫红就可以了。如果皮肤颜色潮红时就已经出痧,则不必继续深入了。 挤一挤、拍一拍也是刮痧方法 除了用器具刮以外,用手指揪皮肤、拍打皮肤以及挤压皮肤都是刮痧方法,即扯痧、拍痧和挤痧。所以,高血压患者不断拍打肩部、颈部也有降压作用。
刮痧对环境有要求,不能在有风的环境下进行。刮痧的室内温度最好控制在28摄氏度左右。刮痧后刮痧处不能立即碰水。刮痧治疗期间,不宜食用辛辣之物。有皮肤病者,先咨询专业的医师后,再进行刮痧治疗。 |