| 穴位保健 至阳穴：为督脉穴，在背部，当后正中线上，第7胸椎棘下凹陷中。具有利胆退黄、宽胸利膈的功效，常用于肝胆、胃肠疾病的治疗。 心绞痛发作时，需在背部两肩胛骨内侧区域寻找一阳性反应点，可重点在厥阴俞、心俞穴、至阳穴等穴附近按压，寻找压痛最明显的穴位，用手指用力点按、弹拨该穴3-6分钟，对心绞痛发作起到缓解作用。 此外，由于背部腧穴自己点按困难，如果心绞痛发作时身边没有其他人帮助，可以选用位于前臂的心经郄穴阴郄穴、心包经郄穴郄门穴用力点按。 （专家指导：广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师 林敏） 本文摘自《新快报》 2013年10月21日第C03版：新健康·养生堂 转载地址：www.lxjk999.com/s/33047.html |