【穴位：尺泽穴】

【穴位作用】

清热调肺，止咳平喘，祛瘀止痛，疏经通络，降逆，利水。

【穴位主治】

咳嗽，气喘，咯血，潮热，咽喉肿痛，舌干，心烦，胸胁胀满，腹痛吐泻，小儿惊风，上肢瘫痪，肘臂挛痛，乳痈。

【穴位取法】

在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处（如穴位图所示）。

有关尺泽穴的知识：

尺泽穴是肺经上的一个穴位。这个穴位的主要作用是泻热，因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。

按揉尺泽穴可清宣肺气，泻火降逆。此时气候干燥，容易伤肺，可导致咳嗽、哮喘等症的出现。建议大家此时常按尺泽穴，可有效泄除肺热。如果搭配合谷穴，可行气活络，祛瘀止痛；这个季节可以搭配肺俞穴，有降气止咳平喘的作用；搭配委中穴，可清热化湿。

　　此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。