至阳穴——缓解心慌胸闷的宽心穴

在我们的背两侧有两块鼓起来的骨头，叫肩胛骨。在肩胛骨的下角，就是最下面的那个点，将两个点结合起来画一条线，与后背正中结合的地方就是至阳穴。

至阳穴是在后背第七胸椎之下。为什么强调七呢？因为“七”这个数字有一个特殊的含义。在十二地支当中，阴阳的兴盛正好是六支，比如阳气从子时开始升发，到 午时达到极点。第七支“午”在这里起着兴衰转承的作用。至也就是极、最的意思，至阳的意思就是说，到了这里，阳气就达到了一个顶点。

至阳穴是后背督脉上阳气最盛的地方，自然是阳光普照，全身受益，正所谓“至阴飓飓，至阳赫赫，两者相接成和，而万物生焉。”这个穴位能够治疗的疾病有很多。对于现在经常泡在酒桌上的人来说，该穴更是随身携带的法宝。因为按揉它能够很好地改善肝功能。

但是，至阳穴最乐于“效忠”的还是我们的心，有的人经常感到心慌、胸闷、心跳时快时慢，尤其是心里有事的时候，这种现象很严重。这时候就可以按摩、埋线至 阳穴来调整。如果身边有亲人的话，最好趴在床上让亲人帮忙按摩，那样可以感受到来自亲人的温情，给身体多加入一分“爱心健康”。如果独自一人，也不用难 过，自己动手一样可以很好地解决问题，手弯到后背，用食指和中指合力使用，力度可以加强一点，给至阳多加一点动力，心慌气短的问题

要不了多久就能解决了。

每个人都有感到力不能及、无助的时候，这时候如果有人能够伸出手来，或许仅仅是强有力的一握，或许是拍一拍肩膀，都可以给茫然无措的人一种无比强大的力 量。至阳穴其实就是这样一个坚定我们信心和正气的穴位，当我们心里慌张、混乱的时候，都不要忘了，在我们的身体上就有这样一位会随时给你打气加油的朋友！

在我们的背两侧有两块鼓起来的骨头，叫肩胛骨。在肩胛骨的下角，就是最下面的那个点，将两个点结合起来画一条线，与后背正中结合的地方就是至阳穴。

主治疾病：心慌气短、腰背疼痛、胸胁胀痛、腹痛黄疸、咳嗽气喘、腰背疼痛、脊强、身热。

〖人体穴位配伍〗配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸；配天枢穴、大肠俞穴治腹胀、肠鸣、泄泻；配内关穴、神门穴治心悸、心痛。大指按压至阳穴缓解胃痛、心绞痛速效且远期疗效也肯定。