时至深秋，天气转凉，不少人都中了“上感”的招，出现打喷嚏、咳嗽等上呼吸道不适。而且对于过敏体质的人，“冷空气”本身就是过敏原，可能会诱发哮喘，或者是变异性哮喘（表现为“只咳不喘”）。

 

中医专家推荐：寒露节气光疗天突穴可缓解上述症状。咳嗽、哮喘急性发作时，光照刺激天突穴能得到有效的缓解。坚持每天光照天突穴对秋冬感冒有预防的作用。

天突的准确位置位于人体喉结下面，左右胸锁骨的中间点就是天突穴的具体位置。按摩天突穴的好处就是能治疗呕吐、打嗝、咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉结的疾病。

天突穴属任脉，阴维脉与任脉之交会穴。穴位位于胸骨上窝，穴深部是气管。气管上连咽喉，下通于肺，属于肺系。正因为天突穴位于肺系之咽喉要道，因此刺激天突穴可以起到宣肺气、利气道、化痰浊而止咳平喘。此外，天突穴还可以治疗咽喉肿痛、失音嘶哑等病症。

天突穴还有一个重要的作用。食道癌、贲门癌、贲门痉挛、食道痉挛等疾病的患者常常会出现吃不下东西或吃了就吐的问题。

中医认为，这是由于各种原因引起脏气不和，气血淤结，填塞胸膈，结于心下所致。这些不舒服也可以通过光疗刺激天突穴来缓解，因为天突穴还有和胃降逆、宽膈理气、解痉通噎之功效。