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常按曲池穴能防治高血压。如果再加上太冲、太溪两个穴位，则效果更好。 有三个穴位从古至今证明效果都是非常好的，这就是太冲、太溪和曲池。张家港市中医医院针灸推拿科朱建红主任解释说，传统医学认为，高血压病主要分为肝阳上亢之实证，肝肾阴虚之虚证，主要病位涉及肝肾两脏。肝五行属木，肾属水，水生木，朱主任介绍说肝的特点是向上，要想不让它升发太过，就要有水来滋润它。可以想象一下真实生活中的树，如果没有足够的水分滋养，就会变枯，树枝树干变枯之后就容易裂开，我们的身体也是一样。肝主藏血，肝性升发，如果没有肾水的滋润，它就升发太过，血管的压力会加大，血压就会升高；如果肾水充足的话，就可以以柔克刚，血管也会变得相对柔韧，血管弹性变好了，就能大大减少心脑血管发病的几率。 曲池是大肠经上一个重要穴位，是治疗高血压的穴位之一，现代医学认为，针刺与按摩曲池穴，可降低血压，有治疗高血压的功效。 按摩方法： 身心放松，缓慢地提气降气（即深吸气和深呼气），每次按穴位数分钟（200下），每日坚持早晚各1次。 在按摩曲池时，配合太溪、太冲穴对高血压可加强治疗效果。 太溪——位于足内踝尖与跟腱水平连线的中点处。 太冲——位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 @freya：下班前感到头晕头痛，估计白天工作累了，量了下血压140/80，于是给自己扎了下双侧曲池，按揉几分钟后再量几乎正常，神奇的穴位。转载地址：www.lxjk999.com/s/32656.html |