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常按承山穴可祛顽湿乘山穴

    承山穴,在小腿肚子下方正中,这里的肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。人体这一百来斤,全落在这一点上。只要轻轻按压承山,它能缓解疲劳,驱除湿气。在临床上可以用双承山配双肩井,治疗由疲劳引起的腰酸腿疼,有很好的效果。下班累了的时候,我也会用这两对穴位,为自己消除疲劳。

    承山穴可以祛除困扰现代人健康的最大顽症——人体湿气最好的穴位。这是为什么呢?
承山穴
    承山在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多的筋、骨、肉的集结之处,另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽,所以,它能通过振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。大多数人,只要轻轻一按承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经上的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外逃逸。

    按压承山穴,是有讲究的。

    按压承山穴,可以用重手法,来发汗、治病,一鼓作气,驱除病邪。

    平时我们生活中用来驱除湿气、缓解疲劳时,轻轻地按、轻轻地揉,以感觉到酸胀微痛为宜。

    承山穴按上去会非常酸痛,如果手法重了,人会受不了。

    所以,揉按承山的时候,我们可以慢慢地加重手法,千万不要把别人或自己按得剧痛难忍。

    我们经常人为地伤害自己的阳气,助长自己的阴气,以至于半百而衰。

    喝酒喝多,既伤人的精神,又伤人的脏腑和血脉。醉酒之后入房纵欲,伤于酒又劳于色,熬夜、暴饮暴食、生活起居没有规律等诸多不健康的生活方式,

    都能导致人们半百而早衰。

    任何时候我们都要积极主动地以各种方法培养自己的阳气,以增强人体的自愈能力。衰老,就是阳消阴长而已。衰老是自然规律,但可以通过努力使衰老延期。

    养生就是养阳气

    中科贴针灸,传承传统中医针灸的理念,用现代技术将中医针灸简单化,操作方便疗效不减,有效治病养生。 转载地址:www.lxjk999.com/s/32629.html
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