手太阴肺经之 尺泽穴
[命名] 尺泽:尺,尺肤部(手腕至肘关节),即穴位所在位置;泽是岸边,水聚为泽。此穴属水,喻手太阴经脉气至此像水之归聚于此,故名。 本穴的由来,不只表示从手腕到肘的长度,且将肘弯取处的凹陷喻为水草茂盛的凹陷处。
[取穴] 肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷中 伸臂向前,仰掌,掌心朝上,微微弯曲约35°。以另手手掌由下而上轻托肘部,弯曲大拇指,指腹所在的肘窝中一大凹陷处即是。
[主治] 咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛、口干、咯血、小儿惊风; 腹痛吐泻; 肘臂挛痛、上肢瘫痪
此穴对无名腹痛有特效。尺泽穴是十分好用的补肾穴,最适合上实下虚的人,例如高血压患者。肝火旺,肺亦不虚,脾气大但很能克制自己不发火的人常会感到胸中堵闷,喘不上气。此时可点揉肺经的尺泽穴。对肘臂肿痛、皮肤痒、过敏等,长期按压此穴有很好的调理保健功效。
[配穴举例] 配曲池、少海、天井,治肘关节挛痛 配少商,治咽喉肿痛 配列缺、肺俞,治支气管炎 配膻中,治支气管哮喘 配委中放血,治急性胃肠炎
[按摩] 弯曲大拇指,以指腹按压尺泽穴,每次左右手各按1-3分钟
[刮痧] 可由上向下重刮尺泽穴30次 转载地址:www.lxjk999.com/s/32577.html |