| 穴道的特点就是让胖的变瘦，让瘦的变胖，拉肚子跟便秘，取的可能是同样的穴道，只是补泻有所不同。 这不是吹牛皮卖膏药，因为经络穴道的意义就是在找寻身体的平衡。 今天一次介绍两个穴道，因为这两穴正好平行位于肚脐旁，在临床上也常是一起取穴。 为什么说他们可以腹部减肥？----因为天枢穴最容易使腹部的皮下脂肪燃烧。 为什么说他们可以排毒？---因为此两穴都主清肠与排便，我们的便便就是毒素。 为什么说他们可以美容？---因为天枢是大肠的「募穴」---大肠与肺互为「表里」---肺主「皮毛」，「皮毛」的主要意义就是「皮肤」。  这年头，大家比较关注必定是「减肥」问题，养生之道贵在自然，顺便以经络观点，提供一些基本通则，供您参考： 1.适当的运动。 2.多吃蔬果。 3.早上起床后及平常喝要适当多喝水---清肠。 4.细嚼慢咽---能抑制食欲。 5.先喝汤再吃菜。 6.晚餐要少吃，尤其忌吃宵夜---晚上的三焦经、心包经、肝经、胆经等都不须太多食物。 7.早餐不要马虎，排便最好在中午以前，因为经络早上7-9时走到大肠经。 ◎天枢穴 穴位：位于肚脐两旁2寸之处，即相当于三指宽的距离。 穴道特性：属于「足阳明胃经」。人体肚脐以上称为天，以下为地，枢的意义是居于天地枢纽的意思。本穴属于「大肠经」的「募穴」，所谓「审募而察俞，察俞而诊募」，六腑有病，常在胸腹部的募穴上出现异常，刺激募穴，效果显著。 在减肥减肥的意义上，一是具有通肠、通便的意义，二是「燃脂」的意义。由于天枢穴最易使以腹部为中心的脂肪燃烧，腹部脂肪去除，其他部分的脂肪也会慢慢去除。 ◎大横穴 穴位：与脐平，在脐旁开4寸，也就是约五指宽之处。 主要穴性：穴名「横」的意思就是与天枢穴连成一线，正好把人体分成两半。大横穴是「脾经」与「奇经八脉」中的「阴维脉」的交会穴，往下约两指宽之处称为「腹结」穴，在解剖上，左右两侧分别对应上下结肠-----对于便秘或积便具有特效。 在减肥减肥意义上，本2穴与天枢具有相同的效果。 刺激方法： 主要原则是：心情放松、舒缓、持续及深层刺激。 方法一：两穴皆直接下压按摩。 方法二：可配合精油，以肚脐为圆心，作顺时针方向按摩，配合大肠方向具刺激排便效果。腹泻者则持逆时针方向。 减肥减肥或许无法立竿见影，但排宿便效果是最直接的。 转载地址：www.lxjk999.com/s/32234.html |