妇科问题找照海

【经穴定义】在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

【穴位功效】照海穴是八脉交会穴之一，与阴跷脉相通，具有湿经散寒、清热利咽、宁神助眠、养心安神的功效，主治咽喉肿痛、失眠、惊恐不宁、目赤肿痛、便秘、月经不调、痛经、赤白带下、小便频数、肩周炎等。照海穴对妇科病最有疗效，如月经不调，子宫内膜炎，子宫位置异状等，均能奏效，“不论是何种妇科疾患，均可与照海并用，这是不可少的经穴”，说明照海穴是治疗妇科疾患、泌尿生殖系统疾患的重要腧穴。

【操作方法】经常按摩照海穴，每次1-3分钟，对治疗妇科病也有良好的疗效，使女人远离难言的烦恼。按摩时所采用的按、揉、点、捏等手法宜轻宜柔，按摩时间也需要稍长些。按摩照海穴时要闭紧嘴巴，不要说话，如果感觉到嘴里有唾液了，最好咽到肚子里去。