| 便秘是现代人常见的疾病，从老人到小孩，都会受到便秘困扰。每天坚持按摩天枢穴帮助胃肠蠕动，改善便秘。天枢穴在肚脐两旁，距离肚脐2寸。 秋燥容易引发便秘 秋季，空气变得干燥，很容易患秋燥症，秋燥症最主要的表现之一就是便秘。便秘可以通过按摩穴位来预防和缓解。 阴阳相交，肠道通畅 预防和缓解便秘可按摩天枢穴。枢，就是指事物的关键地方，也就是枢纽的意思。我们在说枢纽的时候，比如说某个地方是交通运输的枢纽，往往是说这个地方地理位置很重要，南来北往，东去西回都要从这里经过。在天空中，北斗星的第一颗星就叫作天枢。  天枢这个穴位在肚脐两旁，是上下腹的分界，处于人体的中间地带。上为天，下为地，所以也可看作是天地之间的一个枢纽；而且，上半身为阳，下半身为阴，天枢同时也是阴阳转换的枢纽，可见，在人体当中也是一个“交通要道”。经常按摩天枢穴就能起到调节阴阳的作用，阴阳相通，肠道通畅，便秘自然就缓解了。 天枢穴怎么找、怎么按 天枢穴在肚脐两旁，距离肚脐2寸的地方。 操作要领：先将双手掌心搓热，掌心掌背叠加放在腹部肚脐周围，由浅到深逐渐加大力度，先顺时针再逆时针以身体感觉舒适有效为宜，每天可以按揉两三次，每次20分钟。每天大概按揉100~150下。 配合调理 根据临床证明，天枢穴配合神阙穴一起按。每天早上喝一勺蜂蜜的话效果会更好哦！！！ 今天就说到这里，请有便秘烦恼的回去记得要多按按哦 转载地址：www.lxjk999.com/s/30971.html |