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出汗多怎么办?推荐三个止汗穴位

夏季天气炎热不已,稍微一动就会汗流浃背,这让我们非常的苦恼。虽然出汗也是一种排毒的形式,但是也不要出汗太多呀,那么出汗多怎么办呢?有什么方法可以减少出汗呢?穴位按摩是非常的神奇的,下面就为大家介绍改善出汗多的穴位按摩疗法!

1.合谷

位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”。

按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

按揉要点:操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。

2.复溜

位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。

“复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。

按揉要点:合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。

 

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