颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。患者一般会出现颈、肩臂、肩胛、上背及胸前区疼痛，臂手麻木等，该病具有发病率高，治疗时间长，治疗后容易复发等特点。因此要重视早期锻炼和颈椎病的预防保健。在治疗上不放尝试一下按压风府穴和手三里穴，只要长期坚持按压，不论颈椎病患者还是颈部不适者，都会取得满意的效果。

   风府穴，位于项部，在后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。是人体督脉上的重要穴道之一。该穴位居督脉之络入脑之关口，又为阳维、足太阳、督脉之会，其功效“主头痛项急，不得顾侧，目眩晕，不得喘息，舌急难言，狂易多言不休，狂走欲自杀，目及妄见，暴喑不得言，喉嗌痛，足不仁”。由于风府穴为三阳之会，推按风府穴可调动诸经之气直达病灶，能醒神清脑、熄风开窍，故可治“头痛项急，不得顾侧，目眩晕”之症。经常推按此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效。在推按时应向头骨方向适度用力，推按100-200次，力度由轻到重，忌用蛮力，患者普遍出现舒适感，原有眩晕症状能马上减轻或消失。

   手三里穴，为手阳明大肠经穴，位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。其支脉沿颈部上行，与足太阳膀胱经相接，根据“经络所过，主治所及”的理论，指压、按揉手三里，可达到舒通经脉，缓急止痛的目的，对于治疗和保健颈椎疾病有明显疗效。在按压时最好用拇指按压在穴位上适度向外推，效果很好，也可以采用左手握空心拳敲击右手臂的手三里，然后换右手敲击左臂手三里的方法。按压或敲击手三里尤其对由于颈椎病造成的手臂麻木有很好疗效。