| 很多人不清楚环跳穴疼痛是怎么回事？其实环跳穴疼是胆囊经络不通，环跳是胆囊的一个大穴，经常按摩经络，按摩环跳很快会缓解环跳穴的疼痛。 环跳穴疼痛的主要原因：长久的坐着，导致环跳穴气血淤积，而致腰腿血液循环不畅。一般此穴疼痛都是腰椎压迫来的，去医院检查腰椎，正确诊断正确治疗。 环跳穴疼痛怎么办？最好是练习胳膊运动,二臂侧苹举,肩臂掌指一条线,－－－苹,坚持.刚开始1分钟,然后逐渐增加到30分钟或一个小时,锻炼3个月,会有明显的效果. 如果是坐骨神经痛，针灸刺环跳穴是可行的坊法。（是否放射性钝痛、刺痛或灼热？这是坐骨神经痛的常见特点。） 具体操作坊法： 艾灸环跳穴：如常的只灸20分钟是没有效果的，因为20分钟皮肤刚刚开始有热度，还不足以促动血液的流动。只有足够的热量合推拿才能促使淤血疏通，所以医院给病人理疗20分钟，半个小时是远远不够的。按照马悦凌的说法，滑罐是要上下100下的，可是很少有人能够坚持下来，因为实在太痛了。但是，如果量不够，效果是要打折扣的。 艾灸环跳穴治疼痛坊法：按图取侧卧位，在该区域多涂刮痧油；将中型气罐吸于表面（一般1～2下），施术者一手按住皮肤表面，一手用力下压着罐（感觉靠到骨头表面层最好），上下推动若干次，“环跳穴”位置会出明显痧斑，然后顺势在斑处拔个大罐20分钟。起罐后喝些水。隔一周做一次，直到把痧出净为止。 按摩环跳穴的坊法：二手握拳，手心向内，二拳同时捶打二侧环跳各50下或者二手抱二膝搂怀后再伸直，以此反复，一伸一屈共做50下。 环跳穴的作用 环跳穴在臀部上，它不光是胆经的穴位，还通着膀胱经，是膀胱经合胆经交会的穴位。膀胱经是人体最大的排毒通道，每天敲环跳穴，就把身体的下水道给弄通了，那些引起高血脂、水肿、静脉曲张的排东西就排出去了。胆经是排除肝经气郁的通道，敲环跳可以同时养肝排毒，一举二得。 环跳穴具有利腰腿、通经络之功效，常为坐骨神经痛、下肢麻痹、半身不遂等病证的首选穴位，尤其是坐骨神经痛患者，其症状以太阳经合少阳经循行部位疼痛最多，对该病点按此穴治疗效果独到，点按时舒展的下肢利于经气的疏通，以达到通则不痛之目的。 治运动系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，脑血管病后遗症，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病，脚气； 治感冒，神经衰弱，风疹，湿疹。 转载地址：www.lxjk999.com/s/272.html |