您的“妇科御医”——左侧隐白穴

穴位：隐白穴

药物：三七粉，白醋。

方法及疗效1：取一些三七粉贴在左侧隐白穴上，用纱布和医用胶布固定。贴12小时取下，休息12小时后再换新的。治疗经期过长。

方法及疗效2：在洗脚水里加几滴白醋，边泡脚边揉隐白穴。治疗手脚冰凉。

隐白穴的位置很好找，就在大脚趾内侧的趾甲旁。隐白穴是有名的止血大穴，尤其对治疗女性经期太长、流量太大以及崩漏等毛病有非常明显的效果。

治疗经期太长：女性最痛苦的疾病之一就是经期太长。通常，每个月三到七天的经期是比较正常的，可有的朋友一个月会来两三次月经，有的一次要持续十天左右，还有的人月经断断续续的，老不见完。

经期太长，一方面很影响正常生活，另一方面，血液流失太多，人肯定会贫血。而且，因为月经不规律，想要孩子的夫妇也不能找到最好的受孕时间，生孩子也成了问题。

还有，最让女性朋友烦恼的是月经该停的时候不停，结果导致崩漏，这也与隐白穴的功能失控有关。

女性特殊时期的这些麻烦事儿，隐白穴就能帮您解决了。该怎么使用这个妇科大穴呢？取一些三七粉贴在左侧隐白穴上，用纱布和医用胶布固定。您也可以在左侧隐白穴处每天按摩，每天按摩100下，力度以您能忍受为准。

止血功效堪比三七和云南白药的隐白穴。

使用上述方法的时候，您要注意，要取左侧隐白穴，不是右侧，也不是两侧都选，这点很重要。左右穴位的功能其实是不同的，按照疾病的情况，有时要取左侧，有时要取右侧，有时两侧都要取。这些若搞错，很难有好的效果，有时甚至会加重病情。

治疗手脚冰凉：有些朋友本来就身材瘦小，饭量也小，身体没有足够的能量维持正常的消耗。您如果本身就能量不足，没有多余的气血和能量供给四肢，自然会持正常的消耗。您如果本身就能量不足，没有多余的气血和能量供给四肢，自然会手脚发凉。

脾经上的隐白穴正好是阳气舒发的一个关口。通过刺激隐白穴，能振奋手脚上的阳气，温热的精华物质就会被输送到这里。有了新鲜气血的濡养，即使到了寒冷的冬天，手脚也不会感到冰凉了。

您可以直接用手按摩隐白穴来达到刺激的效果，这样简单易行。您也可以将人参切成片后敷在穴位上，这样不仅能振奋脾经之气，还能提神。

生活中还有一个很好的方法可以治疗手脚冰凉：每天晚上洗脚的时候，在洗脚水里滴上几滴白醋，然后边泡脚边搓揉隐白穴。