身体的一些外在表现很多时候都与身体的健康息息相关，这样的改变用中医穴位养生方法错不了。中医穴位养生不仅可以预防疾病，还可以治疗疾病，具有强身健体的保健效果。鱼尾纹的产生一般与年龄相关，少数因眼部循环不畅，今天小编分享的穴位养生祛除鱼尾纹这两种情况都有效哦!

一、按摩要点

按摩时，涉及到的三个穴位：攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴，可以参考一些穴位图解，按上去酸麻的地方就是了。

通过按摩这些穴位可以帮助眼睛周围血液流通，将血液中的垃圾清除出去，使得眼睛获得更多的营养，皮肤保持弹性、紧绷，皱纹也就减少了。

二、按摩方法

第一步，将双手搓热，用手指轻柔的在眼睛周围轻柔，带动眼睛上的皮肤，旋转按摩几圈，然后依次按压攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴，然后从内眼角向外眼角按摩，可感觉到眼睛有紧绷感。

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第二步，从下颚骨位置，用食指、中指按住面部皮肤，轻轻向上推，重复五次左右，然后仰头伸出脖颈，按摩脖颈，放松颈部肌肉。

第三步，食指和中指微开，从鼻梁处位置逐渐按摩到耳朵，再闭上眼睛，来回的按摩眼睛周围，可以有效的去除表情纹，也可以消除眼袋。

小编在这里提醒：中医穴位养生是一个日积月累的过程，更多的时候它的效果见证了它长期的坚持，每日早晚坚持各做一次，相信会有一个美好的效果。