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中医按天枢穴治打鼾 告别潜在危险

睡觉的时候最讨厌的事情就是有人打呼噜,很影响别人休息。有的人认为打呼噜表示睡得香,这是一种错误的理论。打鼾一般多见于男性,并且相对于女性打鼾的声音要大一些,打鼾有很重的潜在危害,比如呼吸道堵塞、呼吸不畅等,需要引起我们的注意。很多人没有意识到打鼾是一种疾病,今天小编分享一些打鼾的中医穴位养生按摩方法,就算你不认为是疾病的话,尝试一下也无妨。

一、打鼾的保健按摩穴位

1、天枢穴

此养生穴位在腹中部,离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经,又靠近胃部,所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好,湿生痰,用它与中脘协同作用,能够增强治疗打鼾的功效。

2、中脘穴

此养生穴位是腑的会穴,凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题,用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部,肚脐上4寸。

打鼾

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3、丰隆

此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位,说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢?丰隆属于足阳明胃经,是胃经的络穴,属于胃经,又联络脾经。脾主运化,脾虚则水湿不化,易聚集而成痰,丰隆调胃和脾两大脏腑,除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找,它在小腿外侧,外踝尖上8寸。

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