20130808万家灯火视频和笔记:沈绍功,沈宁讲夏季养生,静心,五汁饮

本页提供2013年8月8日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是沈绍功，沈宁。主题是《家传夏季养生方》。主要介绍夏季养生关键字，沈氏家传五汁饮，静心小妙方，冠心病家传调理方，心梗急救穴位，缓解失眠的小妙招等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

沈绍功：国家级名老中医，上海沈氏女科第19代传人。

沈宁：上海沈氏女科第20代传人。

夏季养生关键字-静（静心、静性、静型）

夏季养生沈氏家传五汁饮

静心小妙方：克制、转移、倾诉。

冠心病家传调理方

心梗、冠心病急救穴位：内关穴、太溪穴。

缓解失眠的小妙招：睡觉前不要用脑。

睡前静心安眠泡脚方：生栀子+丹参+生地煮水泡脚。