本页提供2014年2月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除(血虚)》。主要介绍哪种习惯最容易导致皮肤干燥，哪个穴位可以有效缓解皮肤干燥，哪两种食材可以缓解皮肤干燥，哪个穴位可缓解口干，百虫窝怎么找等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

本期节目是科教频道cctv10健康之路节目2013年7月6日的重播，原视频和文字笔记请看这里：20130708健康之路视频和笔记:程凯讲血虚,皮肤干燥,口干,眼干

程凯：北京中医药大学教授、程氏针灸第四代传承人。

专家观点：皮肤干燥是血虚的表现。

下列哪种习惯最容易导致皮肤干燥？熬夜？吃辣？减肥？

正确答案是熬夜最容易导致皮肤干燥。晚上11点在中医医学中认为是属肝胆的时间。肝藏血，如果经常熬夜容易出现干燥症状。

专家观点：皮肤干燥也可能是衰老的表现。

现场讨论：哪个穴位可以有效缓解皮肤干燥？

专家现场演示如何找准血海穴？寻找神奇的止痒奇穴-百虫窝。

专家现场演示一针二穴缓解皮肤干燥。

下列哪两种食材可以缓解皮肤干燥？菊花+枸杞？西洋参+龙眼？红豆+薏米？

正确答案是西洋参+龙眼可以缓解皮肤干燥。

专家观点：西洋参龙眼茶可以缓解皮肤干燥。西洋参凉补，龙眼养血。

现场讨论：你的身体还有哪些干燥问题？

治疗眼干在身体什么位置取穴？小腿？眼角？眉心？

正确答案是治疗眼干在身体小腿取穴-光明穴。

下列哪两种食材可以缓解口干？生姜+陈皮？百合+大枣？麦冬+石斛？

正确答案是麦冬+石斛可以缓解口干。

专家观点：麦冬和耳环石斛泡水喝可缓解口干。

现场讨论：：哪个穴位可缓解口干？

专家观点：承浆穴可缓解口干。