印堂穴，出自《扁鹊神应针灸玉龙经》，属于经外奇穴。此腧穴位于人体额部，在两眉头的中间（就像印度妇女点吉祥痣的地方）。有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。
印堂穴的操作方法穴位按摩手法：用中指或食指按揉迎香穴半分钟，轻度的急性鼻炎按揉半分钟后就会感觉鼻子已经通了。然后按揉的中指继续向上推经过鼻根，推到印堂穴反复的上下按揉，速度可以快一点，让鼻腔发热，一般做个五六十次就可以了。这样就把迎香穴和印堂穴一起按揉了，也可以迎香穴按揉半分钟后再单独按揉印堂穴。接着再从印堂穴反复交际的按揉到发际，不停的按。按摩方法一：按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。 按摩方法二：右手的中指伸直，其他手指弯曲，将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度，每天早晚各揉按一次，每次大约2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。 经常按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。 【刺灸法】向下平刺0.3-0.5寸，或三棱针放血，可灸。 艾灸：艾条悬灸（多用温和灸或雀啄灸）5～10分钟，或隔姜灸3～5壮。 绿豆按印堂穴，帮助治疗失眠治失眠有一个通用的穴位，可以起到镇静安神的作用，这个穴位就在我们的眉心，名字叫印堂。印堂是督脉的一个要穴，属心属脑，印堂这个部位的颜色变化，常常可以反映一个人的神志状态。一旦印堂发红就说明睡眠有问题，要安神。怎样安神呢?程凯称之为“开天门”。方法是这样的：食指和中指并拢，从印堂的位置依次螺旋状往上按摩。这种方法适用于晚上临睡前，自己按揉3～5分钟，可以让你睡得安稳。 如果失眠的问题太过严重，用一般的方法都没有明显的改善，那就需要给印堂一个持续的刺激。这就要用到小妙招——绿豆了：找一粒绿豆，用胶布贴在两眉之间的印堂穴上，这样就可以给印堂一个持续的压迫感，让你一晚好眠。 
按摩印堂穴位的作用1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等2、治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等 3、治疗高血压、失眠、精神乏力等【温馨提示】按摩印堂穴的手法： 印堂穴穴位配伍配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治疗目痛；配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞；配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴治鼻渊；配太阳穴、风池穴治头痛；配攒竹穴治头重；配丝竹空穴、头维穴治眩晕；配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴治中风不省人事；配支沟穴、足三里穴治产后血晕。印堂穴古文摘录《素问·刺疟篇》∶刺疟者，必先问其病之所先发者，先刺之。先头痛及重者，先刺头上两额两眉间出血。《新集备急灸经》∶患大风病，两眉中名光明穴，灸随年。 《玉龙经》∶子女惊风皆可治，印堂刺入艾来加。印堂，在两眉间宛宛中，针一分，沿皮先透左攒竹，补泻后转归元穴，退右攒竹，依上补泻，可灸七壮。 《医学纲目》：头重如石，印堂一分，沿皮透攒竹。先左后右，弹针出血。 《外治寿世方》：重舌……巴豆半粒，饭四、五粒，共捣烂为饼，如黄豆大，贴在印堂中，待四周起泡，去之即愈。各项舌病皆效。转载地址：www.lxjk999.com/s/1312.html |